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谢娜 6 月在微博为了减肥立下 flag，现已两个月过去了，娜姐的减肥也小有成效，最近她在微博中晒出一张自拍照，来晒效果了！

 

▲谢娜还在微博 po 了自己夜骑自行车的视频，而且配文字 " 瘦，你好 "，看来这次减肥的决计下得十分大。

 

▲有网友在国外街头偶遇了娜娜，还有一同录节目的应采儿和颖儿等一行人，几位养眼的辣妈十分亮眼！

▲在录制节目当天，谢娜身穿荷叶边露肩装，旁边面还编了细巧的编发。

 

▲小露香肩的娜姐美不过三秒就马上 " 暴露无遗 "，敞开吃货形式沉迷在食物中。新鲜的露肩装意外暴露了娜娜的手臂还没有完全到纤细的状况，看来她的减肥之路还要加油。

 

▲炎炎夏天，T 恤热裤还不行！美丽又清凉的露肩装现已成为女生的夏天标配！一字肩、斜肩 …… 林林总总美美的露肩装，真的是所有人都能 Hold 的住吗？

▲杨幂到会活动时的白色蕾丝露肩装仙气十足，无一丝赘肉的手臂和平直的肩线呈完美的直角。

▲热巴新剧中的这身茸毛露肩装也是美若天仙，展示了她完美的肩部线条和洁白的肌肤。

▲美肩代表倪妮怎么能少得了露肩装造型！这身简略的一字肩小礼衣高档感十足，相同平直的肩部线条和深邃的锁骨为她加分不少。

▲最近一向和女儿 lucky 频上热搜的戚薇也是一字肩爱好者！穿上一字平肩秀出天鹅颈，锁骨成为了这一身暗色的长袖长裤中的最大亮点，吸睛满分！

▲霸气御姐张天爱换上一字肩秒变小女性，侧分的披肩长发欲遮还羞，相同的美肩将样式简略的一字肩衬得无比撩人，温婉的小女性形象栩栩如生。

可是！露肩装可不是所有人都能 hold 的住的，例如溜肩、斜方肌过高的妹子们就不太合适穿露肩装了——

▲常见的肩形能够分为以下四种：

平肩：膀子线条挨近水平直线，歪斜的视点 ≤15°，这种就归于比较美观的平肩。

宽肩：上半身呈倒三角的形状，膀子比身体要宽一些，这种就归于宽肩。

窄肩：肩宽小于臀宽，看起来倾向梨形身段。

溜肩：水平线与肩线的夹角 ≥20°，这种就归于比较典型的溜肩了。

▲艺人张子枫就是比较典型的溜肩，穿戴单肩露肩装的她，本就斜向下的单肩衬衫再加上她过于下溜的膀子，整个人都显得有些拘束，不行挺立，而简略的领圈 T 恤将她的溜肩很好地躲藏了起来，整个人的气场 upupup。

▲汤唯的溜肩也是常常被人拿出来举例的，露肩装显露粗大健壮的斜方肌，总是显得有些煞风景。而换上了西装背心加衬衫后，黑色的背心外套正好讳饰了她略高的斜方肌方位，溜肩问题躲藏了，女神气质也能展示得愈加酣畅淋漓了。

▲董洁也有一些细微的溜肩状况。一字肩的礼衣显露她略往下沉的肩线，总是显得精气神欠安。而右边的中袖深 V 礼衣从视觉效果上很好地转移了她溜肩的问题，人工的倒三角身段显得整个人挺立不少。

▲溜肩的问题其实是从小到大的生活习惯所导致的。在发育期的时分有些女生因害臊会含胸耸肩，养成了长时间的不正确的站姿坐姿，一朝一夕就形成了溜肩。

怎么改进仪态欠安的状况？不如操练一下这组动作——

▲首要，翻开手臂向上扩展，每个动作主张接连 12 下。

▲进阶到双手一起扩展。

▲接着，完结扩胸动作。

▲双手握拳，轮番朝对角线扩展。

▲最终，翻开双手，膀子做画圈状的扭动。

夏天想穿美美露肩装？你需求一个美美的肩！