哄睡师主播：陪伴失眠的陌生人

何钻莹

夜里10点，哄睡师羞维娅开始工作。

她调设好环形灯、直播镜头、人头录音双耳麦克风，准备好芦荟胶、风铃、八音盒、樱花酒、音叉、鹅毛棒等哄睡道具，戴上耳机，点开直播间，哄睡开始。全程她话不多，粉丝慢慢上线，见到熟悉的名字闪过屏幕，羞维娅会笑着用约30分贝的耳语对镜头打招呼，“Hi，晚上好。你又来了，真好。”

十几种道具在她手里都幻化成有趣的声音。抓起八音盒，弹上一首小曲，边弹奏边在麦克风四周盘旋；捏一把芦荟胶在手上，单手摩擦发声；樱花酒和泡珠装在沙漏状的瓶子里，上下翻转瓶子，發出潺潺的流水声；往假发上喷发胶，发出类似油炸的声音……声音通过模拟人耳构造收音的人头录音麦克风，传到粉丝的耳朵里。

很多粉丝喜欢采耳。羞维娅把鹅毛棒放进“模拟耳朵”，轻轻掏耳。另一头，粉丝戴着耳机，能感觉到微弱的沙沙声，耳朵痒痒的，寒毛微竖，有采耳的感觉。也有粉丝喜欢跳跳糖的滋滋声。羞维娅把这种比较刺激的声音放在大家尚未入睡的前半夜。她利索地撕开一包跳跳糖，倒进装有少量水的杯子里，跳跳糖滋滋作响。有时她会把跳跳糖含在嘴里，用唾液融化它，虽然有点疼，但是“你放在杯子里只有单一的滋滋声，含在嘴里，声音会随着你口腔的张合有层次感和节奏感”。

羞维娅发现只要触发音节奏慢，不刺耳，持续时间长，便可以助眠。声音助眠存在个体差异，所以她会换着使用道具，每种声音持续两到三分钟。

“哄睡其实不用很多新颖的东西，主要看主播的手法及心态。”哄睡时的羞维娅心态平和，很有耐心。她可以安静坐在镜头前，捣鼓四个小时，制造各种舒缓的声音。她尽可能放慢速度，统一节奏，这样更易让人入睡。

羞维娅一直对声音比较敏感。她能轻易察觉身边朋友的手机震动声，也能听到家里兔子生气时的咕咕声。职业使她养成一种对周围声音都好奇的习惯。

作为独生女，她从小就深刻体会到孤独。大学毕业独自一人到英国读研究生。回国后，她离开家乡的城市到广州过独居生活。

孤独和晚睡悄悄地把羞维娅和哄睡师这个职业联系在一起。如今她过起日夜颠倒的生活，晚上10点开哄睡直播到凌晨两点，有时要提前两个小时做娱乐主播和粉丝互动，也有时两点离开自己的直播间还要去官方频道做一个小时直播。

从一句“你这么漂亮，怎么不去做主播”开始入行，羞维娅希望做一个指向性明确的主播，要掌握一门手艺，不是光唠嗑。她2017年年初入行，赶巧YY在推广ASMR这种新型直播。

2010年，詹妮弗·阿伦“造出”ASMR（Autonomous Sensory Meridian Response，自发性知觉经络反应，通过刺激视觉、听觉、触觉、嗅觉而使人产生愉悦感）一词，并以此命名了一个脸书讨论组。后来ASMR视频在YouTube上走红。2016年一段“10 triggers to help you sleep”的视频，发布两个月内浏览量达472万。2017年国内的直播平台引进这种全新视觉听觉感官直播技术。羞维娅满怀好奇就试了。她花了两个月找资料，看少寒、MTkoala等ASMR人气主播的视频。这类直播真的能对大众有效吗？她也疑惑。

做了几个月，她收到粉丝的私信说，“我有中度抑郁，听了你直播，对我的抑郁有缓解，谢谢你。”简单的一句话让她很受鼓舞。

又是一个安静的凌晨两点，大家睡着了，羞维娅准备下线，屏幕上突然飘来一句“主播晚安”。

（张北北荐自《南方人物周刊》）